难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Molho de caril
- 110 g óleo
- 10 g caril em pó
- 10 folhas de manjericão
- 1 lima, só a raspa
- 10 g açúcar amarelo
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 250 g iogurte grego natural
Croquetes
- 250 g sobras de pão
- 800 g água
- 500 g ervilhas descongeladas
- 70 g farinha
- 50 g manteiga
- 600 g leite
- 1 c. chá de sal
- 200 g alheira s/ pele
- 4 ovos batidos p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 228 kJ / 54.5 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 4.2 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 0.6 g
- 钠
- 75.3 mg
