难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g flocos de aveia s/ glúten
- 190 g manteiga de amendoim
- 2 c. sopa de amendoins picados
- 200 g queijo quark de soja
- 2 c. sopa de mel
- 170 g chocolate preto (70% cacau)
- 1 pitada de sal
- 100 g leite de coco
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1728 kJ / 413 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 28 g
- 膳食纤维
- 5.7 g
替代食谱
显示所有Tarte intensa de chocolate
2小时 30 分钟
Iogurte de chocolate
12小时
Tapioca
2小时 35 分钟
Bolo de ricota e limão
1小时
Farófias com caramelo
25 分钟
Iogurte gelado de manga, lima e coco
10 分钟
Cocada da avó Dede
25 分钟
Tarte de alfarroba, amêndoa e figo
35 分钟
Gelado de pêssego e morango
5 分钟
Ovos-moles de Aveiro
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Crème brulée com coco e lima
1小时 15 分钟
Clafoutis de mirtilos
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