难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 melocotón en cuartos y sin hueso
- 1 manzana Granny Smith con piel, lavada (en cuartos y sin semillas)
- 1 naranja con piel, lavada (cortada por la mitad)
- 1 limón con piel, lavado (cortado por la mitad)
- 1 botella de sidra asturiana (750 g)
- 30 - 40 g de licor de manzana verde (可选的)
- 100 - 120 g de azúcar
- 250 g de cubitos de hielo
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 633 kJ / 151 kcal
- 蛋白质
- 0.19 g
- 碳水化合物
- 32.37 g
- 脂肪
- 0.06 g
- 膳食纤维
- 0.81 g
替代食谱
显示所有
Batido alto en proteína
10 min
Jugo verde pre-work out
5 min
Batido de plátano y anacardos
5 min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 min
Atole de Avena
20 分钟
Chocolate caliente
15 min
Agua de Guayaba con jamaica
15 min
Batido de matcha y frutos rojos
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Leche de nueces y coco
10 min
Smoothie post-work out con avena y proteína
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Agua de jamaica
20 分钟
Agua de melón y guayaba
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