难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g pork tenderloin, cut in strips (2 cm x 4 cm)
- 20 g soy sauce
- 30 g virgin sesame oil
- 2 garlic cloves, thinly sliced
- 2 spring onions
- 40 g roasted peanuts, salted
- 10 g fresh coriander leaves
- 100 g onions, halved then sliced (5 mm)
- 200 g carrots, sliced (5 mm)
- 1 yellow pepper (approx. 180 g), cut in pieces (2 cm)
- 400 g coconut milk
- 100 g water
- 1 - 2 tsp yellow curry paste, to taste
-
1
tsp fish sauce
或 1 tsp fine sea salt - ½ tsp ground black pepper
- 250 g broccoli florets
- 120 g thick wheat noodles (e.g. instant noodles, broken into shorter pieces)
- 1 tsp cornflour
- 1 - 2 Tbsp water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1915 kJ / 456 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 36 g
- 膳食纤维
- 8 g
替代食谱
显示所有Braised Lamb Shanks with Roasted Garlic and Parmesan Mash - Stinco d'agnello con purè di patate all'aglio e parmigiano
3小时 20 分钟
Chicken Enchiladas
1小时
Beef Teriyaki with Rice
1小时 50 分钟
Chicken Tikka Masala
45 分钟
Beef Rendang
2小时 30 分钟
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
无评分
Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus
2小时 10 分钟
One Pot Chicken Pasta with Sweet BBQ Sauce
40 分钟
Cochinita Pibil (Slow-Cooked Pork)
3小时 50 分钟
Beef Burger with Melting Cheese Centre
45 分钟
Sticky Sesame Chicken
40 分钟
Spicy Pulled Beef
8小时 10 分钟