难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g vegetable oil
- 50 g onions, cut in halves, sliced (5 mm)
- 200 g beef rump steak, cut in strips (4-5 cm)
- 1 sprig fresh rosemary
- 120 g cherry tomatoes
- 40 g caperberries, pickled, drained (可选的)
- 70 g rocket salad leaves
- 1 avocado, ripe
- 30 g shelled halved walnuts
- 10 g lime juice
- 10 g honey
- ¾ tsp salt, adjust to taste
- ½ tsp ground pepper, adjust to taste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3368 kJ / 805 kcal
- 蛋白质
- 35 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 67 g
- 膳食纤维
- 9.5 g
替代食谱
显示所有
Sticky sesame chicken
40 分钟
Quick massaman beef curry
40 分钟
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30 分钟
Coronation Chicken
30 分钟
Quinoa salad with chicken and avocado
1小时 15 分钟
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 分钟
Quick chicken tikka masala
35 分钟
Sticky Sesame Chicken
40 分钟
Thai red chicken curry
30 分钟
Chunky bolognese
50 分钟
Chicken teriyaki
20 分钟
Beef tacos
25 分钟