难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g cebola
- 50 g manteiga
- 600 g couve-flor cortada em pedaços pequenos
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 450 g água
- 400 g leite
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g natas
- Salsa picada q.b.
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 0 kJ / 134 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 11 g
替代食谱
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Sopa de curgete com cebolinho
40 min
Creme de castanhas
30 min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 min
Sopa de cação
40 min
Sopa de feijão com legumes
45 min
Sopa de beterraba
40 min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min
Creme light de brócolos e curgete
35 min
Creme de coentros sem batata
30 min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 分钟
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 min
Sopa de couve e batata
50 min