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Pokè bowl al salmone

Pokè bowl al salmone
4.5 118 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
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食材

Crema di mango
  • di polpa di mango a pezzi
    250 g
  • di olio extravergine di oliva
    10 g
  • di peperoncino secco piccante
    1 pizzico
Pokè bowl
  • di acqua
    1300 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
    300 g
  • di baccelli di soia (edamame)
    300 g
  • avocado sbucciato e a dadini
    1
  • di filetti di salmone fresco a dadini
    200 g
  • semi di sesamo a piacere
  • salsa di soia a piacere

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 26.9 g
热量 2724 kJ / 651 kcal
脂肪 25.4 g
膳食纤维 8.6 g
饱和脂肪 17.5 g
碳水化合物 74.3 g

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