Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

4.3 82 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 50 分钟
12 kawałków

食材

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g
Ciasto ziemniaczane
  • olej rzepakowy ilość do natłuszczenia formy
  • ziemniaków mączystych, pokrojonych na kawałki
    500 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    70 g
  • ząbek czosnku
    1
  • mąki pszennej pełnoziarnistej plus 2-4 łyżki (opcjonalnie)
    100 g
  • jajko
    1
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
Nadzienie
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • oleju rzepakowego
    10 g
  • liści czosnku niedźwiedziego, świeżych (ok. 60 g), pokrojonych na 5 cm kawałki (patrz wskazówka)
    1 pęczek
  • jajka
    4
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    200 g
    200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • soli (可选的)
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu białego, mielonego
    ¼ łyżeczki

难易度

中级


营养价值 每 1 kawałek

263.4 mg
蛋白质 7.3 g
热量 655.2 kJ / 156.5 kcal
脂肪 7.8 g
膳食纤维 1.8 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 16.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有