Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 doses

食材

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 28 g

热量 1030 kJ / 247 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Julho 2019 24 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

20 分

Gambas salteadas

Gambas salteadas

20 分

Cogumelos à bulhão pato

Cogumelos à bulhão pato

20 分

Bolo do caco

Bolo do caco

1小時 50 分

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 分

Queijo com doce de pimentos

Queijo com doce de pimentos

1小時

Patê de sardinha

Patê de sardinha

5 分

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45 分

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 分

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 分

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 分

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

35 分

显示所有