![Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6A7D8111-A423-4342-BA47-85D9CD82BEDE/Derivates/F60248A5-D6F4-4674-BC7F-9E565A600343.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Molho
- 100 g azeite
- 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g coentros
- 10 g hortelã
Salada
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 50 g aipo cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 10 g salsa
- 100 g azeitonas verdes s/ caroço
- 10 g hortelã
- 200 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 300 g couve roxa cortada em pedaços
- 500 g água
- 6 ovos
- 500 g bochechas de bacalhau demolhadas
- 300 g grão-de-bico cozido escorrido
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1765 kJ / 422 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 28 g
- 膳食纤维
- 6 g
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