设备与配件
Ayran à la menthe
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 verres
食材
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de jus de citron, fraîchement pressé et un peu de jus supplémentaire pour rectifier l’assaisonnement si nécessaire10 g
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de menthe fraîche et quelques feuilles supplémentaires pour décorer20 feuilles
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de yogourt 10 % de matières grasses, conservé au frais400 g
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d'eau froide200 g
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de sel1 c. à café
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de cumin en poudre1 pincée
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de poivre de Cayenne, moulu1 pincée
难易度
初级
营养价值 每 1 verre
蛋白质
3 g
热量
524 kJ /
125 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
0 g
碳水化合物
5 g