难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 ½ oz long-grain white rice
- 4 oz quick cooking oats, gluten free, divided
- ½ oz psyllium husks
- 2 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 3 egg whites, from large eggs
- 1 oz apple cider vinegar
- 6 oz water, warm
- unsalted butter, to serve
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 837 kJ / 200 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 628 mg
替代食谱
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Buttermilk Bread
2小时
Tangzhong Milk Bread
2小时 35 分钟
Wonderful White Bread
5小时
Chocolate Covered Pound Cake
1小时 30 分钟
Seedy Almond Low Carb Bread
1小时
Parker Rolls
2h 20 min
Paleo Banana Blueberry Loaf
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Peanut Butter and Jam Muffins
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Texas Cornbread
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Quick Rise Basic Bread
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Protein Boosted Banana Bread
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Artichoke Alfredo Sauce
45 分钟