
设备与配件
Onigiris végétariens
准备工作 30 分钟
总数 2小时
4 portions
食材
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de riz à sushi330 g
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de blanc de poireau coupé en tronçons50 g
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de carotte coupée en morceaux115 g
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de rutabaga coupé en morceaux115 g
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d'ail1 gousse
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de gingembre frais20 g
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de beurre10 g
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d'eau410 g
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de graines de sésame blanc50 g
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feuilles de nori4
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de sel4 - 5 pincées
Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)
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d'eau400 g
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de ciboulette fraîche ciselés5 brins
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
578.5 mg
蛋白质
20 g
热量
3628.5 kJ /
869 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
6.5 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
169.8 g