设备与配件
Onigiris végétariens
准备工作 30 分钟
总数 2小时
4 portions
食材
-
330 g de riz à sushi
-
50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
-
115 g de carotte coupée en morceaux
-
115 g de rutabaga coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
20 g gingembres frais
-
10 g de beurre
-
410 g d'eau
-
50 g de graines de sésame blanc
-
4 feuilles de nori
-
4 - 5 pincées de sel
Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)
-
400 g d'eau
-
5 brins de ciboulette fraîche ciselés
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
578.5 mg
蛋白质
20 g
热量
3628.5 kJ /
869 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
6.5 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
169.8 g
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