设备与配件
Tagliata di manzo con salsa teriyaki e riso
准备工作 30 分钟
总数 2小时
2 porzioni
食材
Carne di manzo marinata
-
di radice di zenzero fresco pelato, a fettine sottili15 g
-
spicchio di aglio tagliato a metà1
-
peperoncino rosso piccante fresco privato dei semi, a seconda dei gusti e del grado di piccantezza½ - 1
-
di miele2 cucchiaini
-
di salsa teriyaki70 g
-
di olio di sesamo20 g
-
di sake30 g
-
di succo di lime20 g
-
di acqua20 g
-
di amido di mais (maizena)1 cucchiaino
-
di carne di manzo disossata, a strisce di 3 mm (v. Consigli)200 g
Riso al vapore
-
di acqua1000 g
-
di sale1 cucchiaino
-
180 g di riso per sushidi riso a chicco tondo180 g
Tagliata di manzo con salsa teriyaki
-
di olio di sesamo10 g
-
di taccole250 g
-
di acqua20 g
-
cipollotti a rondelle (3 mm)6
-
sale q.b.
-
di semi di sesamo, tostati per guarnire1 cucchiaino
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
39 g
热量
3574 kJ /
853 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
9.6 g
碳水化合物
107 g
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