难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g de leche
- 2 cucharaditas de vainas de cardamomo
- 1 palo de canela
- 65 g de azúcar
- 5 cucharaditas de hojas de té negro
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 158 kJ / 37 kcal
- 蛋白质
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 1.5 g
替代食谱
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Licuado verde
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Agua de Guayaba con jamaica
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Batido de arándanos
5 min
Agua de horchata
15 分钟
Agua de Valencia
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Batido de plátano y yogur de vainilla
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Agua de avena y manzana
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Jugo para un hígado más sano
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Licor de chocolate y café
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Atole de Avena
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Limonada
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