Vichyssoise de espargos

Vichyssoise de espargos

4.2 14 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

6 doses

食材

espargos verdes
320 g
manteiga
50 g
alho-francês cortado em rodelas
400 g
batata cortada em pedaços
150 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Iogurte grego (可选的) q.b. p/ guarnecer
limão (可选的) só a raspa p/ guarnecer
½

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 23.6 mg

蛋白质 2.8 g

热量 545.4 kJ / 130.4 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 2.9 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 15.9 g

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