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Cassoulet mit Lamm und Bohnen
准备工作 25 分钟
总数 2小时
6 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
durchwachsener Selchspeck in Stiften bzw. Scheiben (5-7 mm)100 g
-
Lammfleisch aus der Schulter, ohne Knochen800 g
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Schmalz30 g
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Karotten300 g
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passierte Tomaten200 g
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Gewürznelke1
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Thymian, getrocknet1 TL
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Bratwürste, roh in Stücken (2-3 cm, siehe Tipp)250 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft300 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
38 g
热量
2555 kJ /
610 kcal
脂肪
46 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
19 g
碳水化合物
12 g
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