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Insalata di riso rosso calamari e carciofi
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Insalata di riso rosso calamari e carciofi
2.0 (1 评分 )
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食材

  • 1500 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 300 g di riso rosso (cottura 20-25 minuti)
  • 300 g di calamari ad anelli
  • 2 peperoni gialli a tocchetti (1-2 cm)
  • 4 carciofi puliti, a fettine sottili (messi a bagno in acqua e limone)
  • 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • sale q.b.
  • pepe nero macinato q.b.
营养价值
每 1 porzione
热量
1970.9 kJ / 470.8 kcal
蛋白质
22.3 g
碳水化合物
74.2 g
脂肪
10.3 g
饱和脂肪
1.8 g
膳食纤维
11.1 g
钠
736.1 mg

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