设备与配件
Huhn à la Toskana mit Polenta
准备工作 30 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken40 g
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Wasser700 g
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Butter10 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Maisgrieß100 g
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Tomatenflocken (可选的) (siehe Variation)½ - 1 EL
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Zwiebeln halbiert120 g
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Olivenöl35 g
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Knoblauchzehen5 - 8
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Hühnerflügel (à ca. 80-100 g)2
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Hühnerkeulen, ohne Haut, mit Knochen (Ober- und Unterkeulen gemischt)400 - 500 g
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Tomatenmark50 g
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Rosmarin, frisch2 - 3 Zweiglein
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Hühnerbrust, ohne Haut, ohne Knochen400 g
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Salz¾ TL
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Artischockenherzen, in Öl abgetropft150 - 180 g
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Oliven150 - 200 g
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Paprikapulver, rosenscharf½ TL
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Kapern, eingelegt3 TL
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Rotwein200 g
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Lorbeerblätter, getrocknet1 - 2
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Aceto Balsamico1 EL
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Speisestärke1 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
71 g
热量
3219 kJ /
768 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
32 g
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