难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g cebola cortada em rodelas
- 20 g azeite
- 300 g linguiça cortada em rodelas
- 250 g cenoura cortada em cubos
- 400 g tomate pelado em pedaços
- 500 g grão cozido, escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 malagueta verde
- 6 ovos
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1615.2 kJ / 386 kcal
- 蛋白质
- 18.2 g
- 碳水化合物
- 23.1 g
- 脂肪
- 25 g
- 饱和脂肪
- 7.6 g
- 膳食纤维
- 6.5 g
- 钠
- 886.4 mg
替代食谱
显示所有
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 分
Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos
35 分
Chili de peru
25 分
Strogonoff de frango e castanhas
40 分
Peitos de frango pizzaiola
50 分
Alheiras ao vapor com arroz de grelos
30 分
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 分
Esparguete com frango
40 分
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1小时 20 分钟
Guisado de frango – na massa
3小时 5 分钟
Salsichas frescas com batata
35 分
Frango com arroz à Bracarense
1小時