搜索
Hummus
TM6 TM5

Hummus
4.7 (170 评分 )
马上体验

食材

  • 1 Dose weisse Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 4 Stängel Petersilie, frisch, abgezupft, und mehr zum Bestreuen
  • 50 g Olivenöl
  • 15 - 20 g Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ¼ TL Cayennepfeffer, gemahlen
  • 30 g Tahini
营养价值
每 1 Portion
热量
463 kJ / 111 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
7 g
脂肪
7 g
膳食纤维
1.9 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Mango-Chutney

Mango-Chutney

(61)

1小时

Spanische Tomatensauce

Spanische Tomatensauce

(14)

25 分钟

Crème fraîche

Crème fraîche

(5)

12小时 5 分钟

Senf-Balsamico-Dressing

Senf-Balsamico-Dressing

(297)

10 min

Senf-Balsamico-Dressing

Senf-Balsamico-Dressing

(11)

10 min

Obazda

Obazda

(165)

10 min

Tomatenbutter

Tomatenbutter

(259)

5 min

Veganes Sylter Salatdressing

Veganes Sylter Salatdressing

(29)

1小时 15 分钟

Thon-Dip

Thon-Dip

(28)

5 min

Pastasauce aus Gemüse

Pastasauce aus Gemüse

(77)

40 分钟

Kürbis-Ketchup

Kürbis-Ketchup

(4)

3小时 30 分钟

Chimichurri - Argentinische Kräutersauce

Chimichurri - Argentinische Kräutersauce

(19)

3小时 10 分钟

 显示所有