设备与配件
Tomaten-Omelette
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
8 Stücke
食材
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20 g Brötli, altbacken, in StückenBrot altbacken, in Stücken20 g
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Parmesan in Stücken60 g
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Kräutermischung, getrocknet ohne Stiele1 Bund
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Eier6
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Salz1 TL
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Frühlingszwiebeln in Ringen2
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
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1 TL Oregano, getrocknetOregano, frisch Blätter abgezupft3 Stängel
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Wasser500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
9 g
热量
472 kJ /
113 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
3 g