难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g Blumenkohl, in Stücken
- 1 TL Salz
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 100 kJ / 42 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 4.2 g
替代食谱
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Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 分钟
Gedünstetes Gemüse
20 分钟
Käse-Speck-Tortilla
50 分钟
Polenta
30 分钟
Tomatenreis
30 分钟
Zucchettibeilage
30 分钟
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 分钟
Artischocken alla Romana
50 分钟
Süsskartoffelstock
1小时
Eier-Tatar
35 分钟
Gratin dauphinois
50 分钟
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2小时 20 分钟