
设备与配件
亞麻燕麥鬆餅
准备工作 35 分钟
总数 40 分钟
2 人份
食材
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亞麻籽20 克
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即溶燕麥220 克
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香蕉140 克
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油30 克
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牛奶350 克
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泡打粉1 茶匙
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蜂蜜15 克
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奶油 少許(煎烤用)
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
22 g
热量
3620 kJ /
866 kcal
脂肪
44 g
膳食纤维
8.5 g
碳水化合物
104 g