难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g azeite
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 100 g pimentão verde cortado às rodelas
- 100 g pimentão vermelho cortado às rodelas
- 400 g tomate em pedaços
-
1
c. chá de caldo de peixe caseiro
或 1 cubo de caldo de peixe (para 0,5 l) - 1 malagueta seca
- 1000 g mexilhão limpo
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 0 kJ / 231 kcal
- 蛋白质
- 24.1 g
- 碳水化合物
- 7.5 g
- 脂肪
- 11.6 g
替代食谱
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Patê de azeitonas e amêndoas
5 min
Queijo com doce de pimentos
1小时
Patê de sardinha
5 min
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 分钟
Tapa do mar
5 min
Gambas salteadas
20 分钟
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1小时
Mexilhões com molho picante
45 分钟
Pão de alho com guacamole
25 分钟
Cogumelos à bulhão pato
20 分钟
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40 分钟
Saltear 200 g de pimento
20 分钟