设备与配件
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
1 cebolleta (solo la parte blanca, aprox 100 g) y reserve parte de la verde cortada en aros
-
50 g de aceitunas negras
-
1200 g de agua
-
10 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
300 g de pasta corta seca (lazos, espirales, etc.)
-
200 g de tomates cherry cortados por la mitad
-
2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g) escurrido
-
100 - 150 g de mayonesa
-
2 cucharadas de mostaza de grano entero (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
14.4 g
热量
1799 kJ /
430 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
3.6 g
碳水化合物
39.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Lasaña boloñesa con champiñones
1小时 45 分钟
Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras
25 分钟
Paella de marisco
50 分钟
Canelones
13小时 30 分钟
Canelones con ceps al foie
2小时 50 分钟
Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín
1小时
Fideuá de marisco del senyoret
1小时 10 分钟
Arroz con sepia y cigalas
1小时
Canelones de ave Rossini
1小时 40 分钟
Lasaña boloñesa
2小时 30 分钟
Ensalada de sushi
1小时
Sushi California
1小时