搜索
Tartinade au thon à l'avocat
TM5 TM6

Tartinade au thon à l'avocat
4.7 (431 评分 )
马上体验

食材

  • 50 g d'échalotes, coupées en deux
  • 280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
  • 20 g de moutarde
  • 1 avocat (150 g env.)
  • 30 g de jus de citron
  • 125 g de yaourt nature (1 pot)
  • 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
营养价值
每 1 portion
热量
618.3 kJ / 147.8 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
2.5 g
脂肪
8.2 g
膳食纤维
1.3 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Sauce piquante

Sauce piquante

(10)

35 分钟

Sauce au poivre

Sauce au poivre

(23)

25 分钟

Sauce béarnaise

Sauce béarnaise

(106)

20 分钟

Caramel liquide

Caramel liquide

(840)

25 分钟

Sauce au roquefort

Sauce au roquefort

(393)

20 分钟

Mayonnaise

Mayonnaise

(1.1K)

5 min

Sauce mayonnaise

Sauce mayonnaise

(158)

10 min

Tzatziki comme en Grèce

Tzatziki comme en Grèce

(131)

40 分钟

Sauce aux champignons

Sauce aux champignons

(18)

30 分钟

Zaalouk marocain (dip aux épices)

Zaalouk marocain (dip aux épices)

(407)

40 分钟

Sauce champignons à la crème et au vin blanc

Sauce champignons à la crème et au vin blanc

(485)

30 分钟

Aïoli

Aïoli

(84)

10 min

 显示所有