Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

3.0 23 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

d'oignon
30 g
de coriandre fraîche
10 feuilles
de poulet en cubes
150 g
d'eau
500 g
de boulgour
75 g
de courgette en rondelles
180 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de tomates cerise coupées en deux
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12 g

热量 721 kJ / 172 kcal

脂肪 6 g

碳水化合物 15 g

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