难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 170 g cebola cortada em pedaços
- 20 g coentros
- 10 g azeite
- 500 g ervilhas congeladas
-
600
g água
或 600 g caldo de legumes - 1 ½ c. chá de sal
-
Rebentos de ervilha
或 Sementes de abóbora q.b. p/ servir
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1299.2 kJ / 310.5 kcal
- 蛋白质
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 49.7 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 18.4 g
- 钠
- 1775.6 mg
替代食谱
显示所有
Sopa de curgete com cebolinho
40 分钟
Creme de castanhas
30 分钟
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 分钟
Sopa de cação
40 分钟
Sopa de feijão com legumes
45 分钟
Sopa de beterraba
40 分钟
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 分钟
Creme light de brócolos e curgete
35 分钟
Creme de coentros sem batata
30 分钟
Sopa de ervilhas com hortelã
20 分钟
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 分钟
Sopa de couve e batata
50 分钟