难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ¼ Bund Koriander
-
100
g Chorizo, in Stücken
或 100 g Peperoni-Salami, in Stücken - 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Cheddar, in Stücken
- 1 gelbe Paprika, in Stücken (ca. 140 g)
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
-
6
Weizentortillas
或 6 Maistortillas - 2 Avocados, reif
- ¼ Bund Koriander, abgezupft
- 100 g Tomaten, in Stücken
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 20 g Zitronensaft
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 2324 kJ / 553 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 31 g
- 膳食纤维
- 6.3 g
替代食谱
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