难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g kuru nohut
- 50 g soğan, ikiye bölünmüş
- 2 diş sarımsak
- 4 - 5 yk zeytinyağı
- 300 g domates, ikiye bölünmüş
- 200 g su
- 4 tk kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber
- 2 tutam kimyon
- 2 tutam zencefil tozu (可选的)
- 1 yk dereotu, ince kıyılmış
- 1 yk taze kekik yaprağı
-
150 - 200
g krem peynir (bk. öneri), servis etmek için
或 labne - 1 - 2 salatalık, ince dilimlenmiş, servis etmek için
- 营养价值
- 每 6 porsiyon
- 热量
- 4949 kJ / 1183 kcal
- 蛋白质
- 51 g
- 碳水化合物
- 124 g
- 脂肪
- 39 g
- 膳食纤维
- 63 g
替代食谱
显示所有
Hurmalı Enerji Barları
1h 10 min
Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı
1小时 35 分钟
Surumi ve Krem Peynirli Sushi
1h 20 min
Kakaolu Nohut Topları
20 分钟
Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola
1小时
Keten Tohumlu Kraker
1小时 50 分钟
Surumi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)
1h 20 min
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
无评分
Ketojenik Krakerler
1小时
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 分钟
Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç
无评分
İnci Pirinç Köfteleri
无评分