黃豆蔬菜煎餅

黃豆蔬菜煎餅

4.3 4 评分

准备工作 25 分钟

总数 30 分钟

4 人份

食材

沾醬

蔥切蔥花
10 克
糖
2 大匙
醬油
2 大匙
醋
2 大匙

煎餅

洋蔥切塊(約2公分)
30 克
紅蘿蔔切塊(約2公分)
30 克
高麗菜切塊(約2公分)
75 克
熟黃豆
100 克
蛋
1 顆
中筋麵粉
40 克
樹薯粉
20 克
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
油少許

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 8.9 g

热量 802.8 kJ / 192 kcal

脂肪 6.5 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 27.1 g

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