Meksykańskie chili con carne z serową polentą

Meksykańskie chili con carne z serową polentą

3.2 67 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porcji

食材

  • cebuli przekrojonej na pół
    180 g
  • ząbki czosnku
    2
  • papryki zielonej i czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    700 g
  • oleju rzepakowego
    20 g
  • pomidorów, bez skóry odsączonych z zalewy (1 puszka)
    250 g
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 puszka)
    260 - 285 g
  • czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
    230 - 250 g
  • chili, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • skrobi ziemniaczanej
    40 g
  • wody
    30 - 50 g
  • kolendry, świeżej posiekanej
    2 łyżki
Serowa polenta
  • sera gouda pokrojonego na kawałki
    200 g
  • kaszy kukurydzianej (polenty)
    250 g
  • mąki pszennej
    25 g
  • proszku do pieczenia
    15 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • jajka
    2
  • mleka
    200 g
  • oleju rzepakowego
    20 g

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 23 g
热量 2330 kJ / 555 kcal
脂肪 23 g
碳水化合物 63 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有