难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 300 g ryżu
- 200 g marchewki, pokrojonej w 2 mm plastry
- 200 g pora, pokrojonego w 2-3 mm plastry
- 200 g bakłażana, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 400 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 150 - 200 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 60 g oliwy z oliwek
- 100 - 150 g pomidora, pokrojonego w ćwiartki
- 5 - 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
-
100
g białego wina
或 100 g wody - 200 g mleka kokosowego
- 1 ½ łyżki curry, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka anyżu, mielonego
- 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1735 kJ / 416 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 17 g
替代食谱
显示所有
Knedle twarogowe z morelami
35 分钟
Jajka z ziemniakami w sosie musztardowym
1小时 5 分钟
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1小时 30 分钟
Kotlety z jajek
1小时
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2小时 5 分钟
Zapiekanka z kalafiora
55 分钟
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1小时 10 分钟
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 分钟
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1小时 25 分钟
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1小时 10 分钟
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 分钟
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1小时 40 分钟