Pan integral

Pan integral

4.1 141 评分

准备工作 15 分钟

总数 3小时

20 rebanadas

食材

de agua
520 g
de azúcar
1 cda
de levadura seca instantánea
15 g
de harina de trigo integral
750 g
de sal fina
1 cdita
de semillas de girasol
65 g
huevo batido, para barnizar
1
de hojuelas de avena
1 cda
de linaza
1 cda
de semillas de ajonjolí, blancas
1 cda

难易度

中级

营养价值每 1 rebanada

蛋白质 7 g

热量 680.8 kJ / 162.1 kcal

脂肪 3.1 g

膳食纤维 4.6 g

碳水化合物 33.1 g

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