Empada folhada de carne
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Empada folhada de carne

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食材

  • 35 g azeite
  • 250 g cebola cortada em pedaços
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 500 g bife de alcatra cortado em tiras
  • 10 g farinha
  • 15 g ketchup
  • 1 c. chá de sal
  • 15 g mostarda
  • 15 g molho inglês
  • 400 g água, mais q.b. p/ pincelar
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    或 1 cubo de caldo de galinha
  • 100 g cevada em grão
  • 1 folha de louro
  • 1 pé de alecrim
  • 250 g massa folhada
  • 1 gema de ovo p/ pincelar
营养价值
每 1 dose
热量
1270 kJ / 304 kcal
蛋白质
17 g
碳水化合物
23 g
脂肪
16 g
膳食纤维
2 g

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