Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

4.4 138 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porcje

食材

Sos pistou
  • liści bazylii, świeżych
    80 g
  • ząbki czosnku
    3
  • soli
    ½ łyżeczki
  • oliwy z oliwek dobrej jakości (patrz wskazówka)
    80 g
Kolesław
  • cytryna ekologiczna
    1
  • ząbek czosnku
    1
  • octu jabłkowego
    20 g
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • miodu
    20 - 40 g
  • soli
    2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • cebuli dymki tylko zielona część, posiekana
    50 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    70 g
  • białej kapusty pokrojonej na kawałki
    230 g
Burgery fasolowe
  • ząbek czosnku
    1
  • cebuli przekrojonej na pół
    110 g
  • płatków owsianych bezglutenowych
    50 g
  • czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (ok. 1 puszka)
    240 g
  • chili, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • olej ilość do smażenia
  • bułki dostosowane do diety (patrz wskazówka)
    4

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 10.8 g
热量 2527 kJ / 607 kcal
脂肪 36.5 g
碳水化合物 52 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有