难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g massa tipo linguine
- 35 g azeite
- 4 dentes de alho
- 400 g couve pak-choi cortada em oitavos
- 15 gotas de molho picante
- 10 g molho de soja
- 600 g miolo de camarão
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1489 kJ / 356 kcal
- 蛋白质
- 26 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
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Fusilli com frango e azeitonas
50 min
Fusilli com frango no forno
35 min
Esparguete à portuguesa
45 分钟
Massa com atum e brócolos no forno
30 分钟
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Arroz de tamboril
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Tagliatelle com frango de ervilhas
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Risoto de linguiça e ervilhas
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Empadão de arroz com cogumelos e frango
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