难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Jaglany spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 200 g kaszy jaglanej, Melvit
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 1 łyżeczka soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
- 2 łyżki sosu sojowego
Nadzienie
- 60 - 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
- 5 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 8 jajek, rozm. M
- 80 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 12 czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 营养价值
- 每 1 kawałek
- 热量
- 1097.4 kJ / 262.3 kcal
- 蛋白质
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 22.6 g
- 脂肪
- 13.1 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 980.4 mg
替代食谱
显示所有Focaccia na długo rosnącym cieście
20小时
Empanadas z kurczakiem i jajkiem
2小时 30 分钟
Imprezowa gwiazda z pesto
2小时 30 分钟
Rogaliki à la pizza
1小時 5 分
Chlebek-choinka do odrywania
2小时 10 分钟
Quiche z brokułami i kalafiorem
1小时 50 分钟
Wytrawny sernik na zimno
50 分钟
Drożdżowa choinka z pesto
2小时 20 分钟
Babka ziemniaczana ze śledziem
4小时 45 分钟
Paluchy z boczkiem i cebulą
1h 20 min
Tartaletki wytrawne z gruszką i serem pleśniowym
1小时 45 分钟
Podpłomyk cztery sery
55 分钟