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Sopa miso

Sopa miso
4.2 21 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
8 doses
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食材

Caldo
  • água
    2000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • alga kombu
    4 tiras de
  • cogumelos shitake
    80 g
  • gengibre cortado em pedaços
    10 g
Miso
  • noodles de arroz vermicelli
    100 g
  • pasta de miso
    100 g
  • dentes de alho cortados em lâminas
    2
  • couve kale
    50 g
  • cogumelos shitake laminados
    80 g
  • gengibre cortado em palitos
    5 g
  • tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)
    200 g
  • Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 7 g
热量 472 kJ / 113 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 3 g
碳水化合物 14 g

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