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Creme de castanha e caril
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Creme de castanha e caril
3.9 (9 评分 )
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食材

  • 600 g cenoura cortada em pedaços
  • 200 g alho-francês cortado em pedaços
  • 3 dentes de alho
  • ½ malagueta
  • 35 g azeite
  • 200 g castanhas descongeladas
  • 1 c. chá de sal
  • ½ c. chá de curcuma
  • 1 c. chá de caril
  • ½ c. chá de paprika fumada
  • 5 pés de tomilho, só as folhas, mais q.b. p/ servir
  • 800 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    或 1 cubo de caldo de legumes
  • 100 g natas azedas
    或 100 g iogurte, mais q.b. p/ servir
营养价值
每 1 dose
热量
904.4 kJ / 216.2 kcal
蛋白质
2.5 g
碳水化合物
30.8 g
脂肪
9.9 g
饱和脂肪
2.8 g
膳食纤维
3.9 g
钠
478.1 mg

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