Spaghetti cu ton

Name: Spaghetti cu ton
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porții
Ingredients: ½ - 1 cățel de usturoi; 1 ardei iute, proaspăt; 40 g ulei de măsline extravirgin; 300 g ton proaspăt; 1 ½ linguriță sare; 30 g capere în saramură; 1 priză piper, proaspăt măcinat; 1 fir busuioc proaspăt; 400 g roșii cherry; 1200 g apă; 320 g paste (ex. spaghetti)

4.6 (46 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 40 分钟

份量 4 porții

食材

½ - 1 cățel de usturoi, sau după preferință
1 ardei iute, proaspăt, fără semințe
或 ½ linguriță ardei iute măcinat
40 g ulei de măsline extravirgin
300 g ton proaspăt, fără piele și tăiat bucăți (3 cm)
或 300 g ton în conservă, în suc propriu, bine scurs
1 ½ linguriță sare, plus după gust
30 g capere în saramură, desărate în apă rece
1 priză piper, proaspăt măcinat
1 fir busuioc proaspăt, frunzele spălate și zvântate
400 g roșii cherry tăiate sferturi și fără semințe
1200 g apă
320 g paste (ex. spaghetti)

营养价值: 每 1 porție
热量: 2050 kJ / 490 kcal
蛋白质: 26.1 g
碳水化合物: 61.2 g
脂肪: 17.3 g
膳食纤维: 4.3 g