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Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
3.7 27 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • pitted Medjool dates
    4
  • desiccated coconut plus extra for sprinkling (see Tips)
    30 g
  • avocado flesh only
    150 g
  • raw cacao powder
    2 tbsp
  • milk of choice
    275 g
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • honey (optional - see Tips)
    2 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 4.7 g
热量 1175 kJ / 29.8 kcal
脂肪 17.6 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 24.3 g

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