Creme de curgete e caju

Creme de curgete e caju

2.7 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 8小时 20 分钟

4 doses

食材

caju cru s/ sal
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g
cenoura cortada em pedaços
40 g
curgete cortada em pedaços
500 g
dente de alho
½
cebolinha nova cortada em pedaços
10 g
azeite extra virgem
20 g
sal
1 - 2 c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ servir
1 pitada de
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em tiras
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 15.7 g

热量 1808 kJ / 432.5 kcal

脂肪 36.5 g

膳食纤维 6.7 g

碳水化合物 10.4 g

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