Penne al sugo di calamari

Penne al sugo di calamari

4.1 75 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

spicchi di aglio
2
di cipolla in quarti
250 g
olio extravergine di oliva
30 g
di anelli di calamaro
450 g
foglia di alloro secca
1
di sale
1 cucchiaino
½ dado brodo di pesce
di acqua
180 g
di vino rosso
80 g
di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
1 cucchiaio
di pepe nero macinato
1 pizzico
di pasta secca tipo penne
200 g
di prezzemolo fresco per guarnire
1 cucchiaio

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 23.3 g

热量 1473 kJ / 353 kcal

脂肪 9.6 g

膳食纤维 4.2 g

碳水化合物 43.2 g

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