Riso con polpo

Riso con polpo

4.9 9 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porzioni

食材

80 g di pomodori a pezzi
40 g di cipolla a pezzi
2 spicchi di aglio
600 g di polpo fresco pulito, a pezzi

600 g di polpo surgelato, a pezzi
100 g olio extravergine di oliva
200 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3-4 cm)
1 cucchiaino di paprika dolce
1000 g brodo di pesce
1 - 2 peperoncini piccanti rossi (可选的)
1 cucchiaino di sale
200 g di riso a chicco corto
1 carciofo pulito e a spicchi

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 44 g

热量 2494 kJ / 597 kcal

脂肪 27.8 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 42.5 g

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