设备与配件
Risotto al nero di calamari
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
70 g di cipolla a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
-
70 g olio extravergine di oliva
-
115 g di calamari freschi con l'inchiostro
-
60 g di vino bianco
-
300 g di riso a chicco tondo
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
720 g brodo di pesce
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
6 g
热量
1223 kJ /
293 kcal
脂肪
12.2 g
膳食纤维
1.2 g
碳水化合物
39.4 g
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