难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 250 g oliwy z oliwek
- 1 łyżka liści tymianku, świeżych
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 czerwona papryczka chili, suszona
- 2 łyżeczki nasion kolendry
- 营养价值
- 每 1 Cały przepis
- 热量
- 9361.7 kJ / 2236 kcal
- 蛋白质
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 249 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
替代食谱
显示所有
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 分钟
Gotowanie kaszy jaglanej
20 分
Gotowanie kaszy gryczanej
25 分钟
Gotowanie kaszy bulgur
25 分钟
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 分
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 分钟
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 分钟
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35 分钟
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 分钟
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 分钟
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20 分
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35 分钟