搜索
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
TM5 TM6

Tartinade fondante et craquante aux courgettes
4.7 (34 评分 )
马上体验

食材

  • 2 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 350 g de courgettes, coupées en tronçons
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de piment d'Espelette, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de curcuma en poudre, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de noisettes non salées, concassées grossièrement au couteau
  • 60 g de fromage frais, type St Môret®
  • 130 g de tomate (1 tomate environ), détaillée en dés
营养价值
每 1 bocal
热量
4583 kJ / 1108 kcal
蛋白质
21 g
碳水化合物
30 g
脂肪
100 g
膳食纤维
13 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Houmous au citron

Houmous au citron

(172)

5 分钟

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

(12)

45 分钟

Sauce au thon

Sauce au thon

(6)

5 分钟

Sauce dieppoise

Sauce dieppoise

(13)

35 min

Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

(6)

1小时 20 分钟

Pesto d'épinards, pignons et feta

Pesto d'épinards, pignons et feta

(183)

15 分钟

Houmous de châtaigne à l'orientale

Houmous de châtaigne à l'orientale

(61)

10 分钟

Sauce bordelaise

Sauce bordelaise

(61)

45 分钟

Sauce à l'oseille

Sauce à l'oseille

(60)

25 分钟

Houmous de carottes rôties

Houmous de carottes rôties

(15)

40 分钟

Sauce américaine

Sauce américaine

(16)

55 分钟

Sauce hollandaise

Sauce hollandaise

(261)

25 分钟

 显示所有