Fougasse aux graines, courgette et oignons

Fougasse aux graines, courgette et oignons

4.5 8 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 parts

食材

d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
100 g
de courgettes en dés
200 g
d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour huiler
2 c. à soupe
de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
150 g
du sel
du poivre moulu
de farine à pain aux graines avec levure incorporée
350 g
d'eau chaude du robinet
200 g
de basilic déshydraté
1 c. à café
1 c. à café de menthe déshydratée

难易度

初级

营养价值每 1 part

蛋白质 9 g

热量 1561 kJ / 373 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 39 g

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